Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 107.30g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Вареное Яйцо, Вишневый Сад Геркулес, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Вареная. Dinner: Сыр Российский, Куриная Ножка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Помидоры, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|