Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 63.67g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Агробизнес Хлеб Заварной, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Джемы и Варенья, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Джемы и Варенья, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Шелковица. Dinner: Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Торчин Соевый Соус, Цветная Капуста, Рудь Суміш Дев'ятикомпонентна, Помидоры, Olio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|