Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
99 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 114.88g | Prot: 111.01g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Коричневый Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. Lunch: Волоколамский Молочный Завод Айрани Турецкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Творог 18%, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Лидский Квас Хлебный, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazur27121's Weight History
|