Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 66.92g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Караван Сарай Чак-Чак, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлеб Черный. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, 4 Сезона Летние Овощи. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Хлеб Черный, Избенка Сыр Адыгейский, Тимоша Чак-Чак Медовый, Киви, Окей Груша Конференс, Виноград, 365 Дней Блинчики с Творогом. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Киви, Творог 5%. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Sauna - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaMinus35's Weight History
|