Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 76.98g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Овсяный Пирог с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Колбаса Докторская, Банан, Пятерочка Банан, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо, Редис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Фрау Му Айран. Snacks/Other: Арахис, Холодов Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|