Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 115.01g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Венский Цех Десерт "Фруктово-Ягодное Парфе". Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Био Баланс Творог 0,2%, Клубника. Dinner: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Snacks/Other: Помидоры, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Блины, Асеньевская Ферма Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|