|
съем всего одну печеньку, подумала я
|
61.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 119.00g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Prosto Гречка, Магнит Сыр Голландский, Огурец. Lunch: Творог 5%, 4 Сезона Черная Смородина, Основа Геркулес, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Dinner: Магнит Сыр Костромской, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Здоровье Цикорий Растворимый, Ростовские Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|