Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 117.06g | Carbs: 111.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Груша, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Эдам, Куриные Грудки (Запеченые), Lactica Греческий Йогурт, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Орехомания Смесь 4 Ореха. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
j0zhi4ka's Weight History
|