meowmemw's Journal, 25 May 18

Такая же ерунда, желаю удачи!)  

Спасибо 😊 Тебе тоже 😉 

А Вам комфортно в этом весе? Может не нужно меньше? У меня рост 158, цель 48. Сейчас вес тоже встал на 53. Минимум был 53,1 и колеблется сейчас до 53,4. Я решила что организму передышка нужна) уже себе в зеркале нравлюсь. За цифрами не гонюсь. Главное спорт и питание не забрасывать) 

Пока в одежде вроде более менее норм, я смотрю в зеркало и думаю, что не так уж все и плохо. Но стои посмотреть на себя в белье...хочется плакать, биться головой о стену и все в этом духе. Пляжный сезон уже скоро..меня друзья на речку зовут, а мнераздеваться стремно. Все отмазы ищу, что госы учить надо, диплом писать надо. Атак рада что похолодало 😂 

Не верю что все так плохо))) упражнения на проблемный зоны больше делайте))) 

У меня рост 170. В 20 лет. Весила 47-48 и тогда мне комфортно было. И до 20 я больше 52 не весила. А как то так получилось, что за 2 года я докатилась до 60. И последний год где то 56-58. Был стресс сильный недавно. Недели две ничего не жрала почти. Похудела до 54. Решила чтоб не отдираться, начать записывать все , что ем. Параллельно начала правильно питаться и тренироваться  

Я ростом 168 и 53 для меня это прям грань, хотя я не качок. Добавьте больше спорта  

Я начала участвовать в марафоне натали_бикини_челоендж в инстаграме. Эта Натали выкладывает через день тренировки в домашних условиях. Я никогда не занималась особо спортом, и некоторые упражнения сложные)) а что мне большего всего нравится , так это то что у меня есть куратор) она контролирует мое питание, можно спрашивать все что хочешь.  

Мне очень нравится с Джиллиан дома заниматься)) у неё много разных видео, привыкаю к одному, перехожу на другое