Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 79.94g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: J.D.Gross Arriba Superieur 81%, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Milbona Греческий Йогурт 2%, Simply Sumptuous Гранола. Lunch: Бефстроганов, Alesto Fruit Snack Apple Taste, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Сельдерей, Морковь, MuscleMeds Carnivor. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|