|
Туда сюда🤦🏼♀️
.
.
.
Доброго дня!)
Расскажите, какие разгрузочные дни делаете? И сколько раз их проводите?
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 65.79g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты VI, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Свинина в Белом Соусе, 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|