|
ура! Цель достигнута, в планах рпботп над качеством тела..
|
50 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 109.65g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Молоко "Вита", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Картошка Печеная, Перекресток Сибас Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Магнит Банан, Йогурт "Вита", Творог "Вита". more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
funtik99's Weight History
|