Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 92.40g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: На Здоровье Воздушная Пшеница, Клубника, Бананы, Спартак Шоколад 90%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%. Lunch: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Лук, Кабачки, Помидоры. Dinner: Молочный Мир Ряженка 6%, Коммунарка Какао-Порошок, Клубника, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koziura2013's Weight History
|