|
)
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 54.92g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Черешня, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Твердый Сыр Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Snacks/Other: Dunkin' Donuts Донат, Starbucks Латте, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|