|
Удивительные вещи творятся😉
|
42.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 66.93g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Haas Корица Молотая, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Груша Желтая, Добрый Лен Каша Льняная с Зародышами Пшеницы, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lunch: Булгур (Вареный), Айдиго Куркума Молотая, Морская Соль, Горлинка Горчичное Масло, Морковь, Лук. Dinner: Fit Parad Сахарозаменитель, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Укроп, Умалат Сыр Сулугуни, Морская Соль, Прасковья Молочкова Творог 5%. more...
|
|
1303 kcal
|
Exercise:
Табата 30 минут - 30 minutes, Силовая тренировка на пресс - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaChe2's Weight History
|