|
今日は、息子の誕生日１６才になりました(^-^)
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 25.08g | Carbs: 72.28g.
Breakfast: きゅうり, 永谷園 お茶漬け. Lunch: 関越物産 ところてん, ローソン ドリンクヨーグルト プレーン, ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|