Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 72.35g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мёд, Яйцо (Целое), Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Банан. Lunch: Снежана Заливное из Языка Говяжьего, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|