|
Хотела сделать сегодня зажорный день)))
Не особо получилось((( хоть и ела гадости, которые вроде как мне хотелось съесть, после того как съела все таки, поняла что и не вкусно нихрена!!!! Даже разрешив себе зажор в калории вложилась,хоть это радует)
Вывод: зажорные дни необходимы, для того чтобы убедится что вредные «вкусняхи» после долгого не употребления их на вкус га*но га*ном, да и желудок явно не рад им))) Возвращаюсь в нормальное питание!
|
61.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 51.03g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Банан, Селедка под Шубой. Lunch: Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Милти Говядина По-Провански. Dinner: Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|