|
Сегодня точно пережор, калорий так на 300. Бывает.
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 88.11g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовое Масло с Темным Шоколадом, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Инской Хлеб Деревенский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Махеевъ Майонез Салатный, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Лента Мидии в Масле. Snacks/Other: Финик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|