Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 55.09g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Просто Гречка, Огурец (без Кожуры), Поволжский Колбаски по Крестьянски. Dinner: Эвалар Семена Льна, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|