Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 68.88g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Кекс, Чай, Белый Хлеб, Буженина, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Свежая Ветчина, Чай, Сырный Пирог, Яблоко Желтое. Dinner: Белый Хлеб, Компот, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда2906's Weight History
|