Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 85.44g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Сыр Маасдам, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%. Lunch: Теремок Блин Цезарь. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Помидоры, Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное. Snacks/Other: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Черемушки Торт Ленинградский. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Desk Work - 6 hours, Standing - 20 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 9 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|