Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 78.38g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Кедровые Орехи, Сушеный Инжир, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Запеканка из Капусты и Свиного Фарша. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Пятерочка Груша Китайская, Кешью, Финик, Масло Льняное в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|