Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 74.74g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев, Курага, Магнит Банан. Lunch: Колос Соломка Сладкая, Лимак Хлеб Пеклеванный, Щи с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Дымов Грудинка Крылатская, Помидоры, Цветная Капуста, Минтай. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|