Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4342 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 376.01g | Carbs: 484.22g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Капучино, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, AXA Мюсли Медовые с Фруктами и Орехами, Дикси Донат со Вкусом Клубники, Куриное Филе, Экстра Бурый Рис, Помидоры, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Банан. Dinner: Курага, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|