Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 91.16g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Вода с Лимоном, Хлеб Черный, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Хлеб Черный, Редис, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Сыр Российский, Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|