Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 62.77g | Carbs: 62.54g.
Breakfast: Творог 5%, Йогурт Домашний. Lunch: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Апельсин. more...
|
|
3286 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Housework - 40 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|