Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 124.70g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Now Omega-3, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Адыгейский, Яйцо, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Листья Салата. Snacks/Other: Клубника, Кофе с Молоком, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olam_oxi's Weight History
|