|
ура!!! сдвинулось)
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 81.75g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Valio Молоко 3,2%, Орифлейм Омега 3, Крупно Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Сыр Тильзитер, Глобус Свиная Шея без Кости, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Vici Крабовые Палочки. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Wellness Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аэлита89's Weight History
|