|
sahurda ne gibi yiyecekler tüketiyorsunuz arkadaşlar 😊
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
168 kcal
|
Fat: 6.62g | Prot: 9.92g | Carbs: 18.89g.
Dinner: Domatesler, Tahıllı Ekmek, Süzme Peynir, Siyah Zeytin. more...
|
steady weight
|
 Comments
konu dışı ama profil resmi katmak istiyorum da bulamadım nerden olduğunu yardımcı olurmusun
23 May 18 by member: dilaa1
|
benim fotograflarima bakabilirsiniz
23 May 18 by member: tatli_hafiz
|
2 tam 3 beyaz 5 yumurta ,light peynir ,7 siyah zeytin, donates salatalık
24 May 18 by member: by.savas
|
Dila internet tarayıcısından fatsecret'e gir ordan yapabilirsin.
24 May 18 by member: atakangumuss
|
Yulaf gibi kaliteli glisemik indeksi düşük karbolar tüketebilirsiniz su için de salatalık tüketebilirsiniz
24 May 18 by member: MMA19911
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapadokya50's Weight History
|