Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 53.90g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Салат из Помидоров, Ржаной Хлеб, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Bionova Батончик Шоколад Орехи. Snacks/Other: Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|