Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 125.50g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир 2,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Борщ Холодный. Dinner: Говядина Отварная, Сваля Творог Обезжиренный, Куриная Грудка. Snacks/Other: Персики, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Невская Сушка Сушки Маковые, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|