|
Всем худеющим Привет! Как считаете рацион на 800 ккал реально держать?
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 35.24g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
steady weight
|
 Comments
вполне реально, если есть реально маленькими порциями или есть нормальными порциями, но 3-4 раза в день
23 May 18 by member: arina_orlova_05
|
Мне кажется, лучше не мучить себя так( организм плакать будет
Сколько Вам ФС норму сделал?
23 May 18 by member: CatherineZav
|
|
Анастасия190982's Weight History
|