Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
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110.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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605 kcal
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Fat: 23.59g | Prot: 73.51g | Carbs: 32.36g.
Breakfast: Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Shimeji, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Lunch: Qualitá Nozes sem Casca, Pamplona Alcatra Suína, Mostarda Fresca Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couves de Bruxelas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde, Rabanetes, Faixa Azul Queijo Parmesao, Tomates Cereja, Manjericão, Hortelã, Agrião, Alface de Folha Verde. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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