Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 73.92g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Kaşarlı Tost. Dinner: Migros Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Duru Esmer Pilavlık Bulgur, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Fırında Mücver, Nescafe Sade, Tadım Çiğ Badem İçi. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melike yvz's Weight History
|