Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 51.24g | Carbs: 198.03g.
Breakfast: Чай, Champion Чернослив без Косточек, Сушеный Инжир, Банан, Овсяные Блинчики, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Хлеб, Брусника, Семейные Секреты Овощное Рагу, Champion Чернослив без Косточек, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|