amt o's Journal, 23 May 18

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今日は、生協がお昼に来てごはん食べてから買い物に出かけた(^-^)

74.9 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 13.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 May 2018:

2855 kcal

Fat: 77.10g | Prot: 83.47g | Carbs: 441.81g. Breakfast: 親子丼. Lunch: セブンイレブンところてん, ヨコオデイリーフーズこんにゃくラーメン. Dinner: 相模屋焼いておいしい絹厚揚げ, ニッポンハム小籠包. Snacks/Other: ヤマザキ 5つに切ったロールケーキ, 東ハトソルティ, 不二家カントリーマアム北海道フロマージュ, 不二家カントリーマアムベイクショップアーモンドブラウニー, マクドナルドアップルパイ. more...

1935 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.8 kg a Week

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