Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 81.08g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Гречневый Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Подсолнечное Масло, Доброе Дело Сосиски Куриные, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Сырники с Манкой, Чернослив. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|