Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 111.53g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Апельсин, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Сыр Творожный Сливочный Савушкин для Салата, Огурец. Lunch: Сыр Сливочный Березовский 50%, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яйцо, Макароны Семейные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Творожок Суперкид Земляника, Славянские Традиции Творог 1%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий 0%, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|