Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 70.55g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Мёд, Комо Сыр Тенеро, Кофе, Tasty Style Хрустких Хлибци, Авокадо. Lunch: Сырники с Изюмом, Салат из Капусты и Огурца, Кофе. Dinner: Масло Подсолнечное, Спагетти из Цельной Пшеницы , Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Нуар. Snacks/Other: Alpinella Чёрный Шоколад, Клубника. more...
|
|
503 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryana_uk's Weight History
|