Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 147.11g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Макдоналдс Омлет, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Шпинат. Dinner: Preston Желатин Пищевой, Летний День Молоко 3,2%, Fit Parad Панна Котта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Resting - 17 hours and 49 minutes, Sleeping - 5 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|