Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 25.87g | Prot: 62.92g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Шарлиз Торт Вафельный Ореховый, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья Овсяные Хлопья "Геркулес", Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), СМДК Творог Обезжиренный. Dinner: Мираторг Котлета Куриная, Бериложка Макароны по-Флотски. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Squats (Legs) - 1 minute, Cross Training - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|