Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 61.50g | Carbs: 167.53g.
Breakfast: Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Сыр с Плесенью, Arla Сыр Буко, Кофе, Черная Смородина, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Лобио, Курица Вареная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: АМА Йогурт 2,5%, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Инжир, Курага, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Манник, Клубника, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|