Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 47.77g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Курага, Увелка Геркулес. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Dinner: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
|
3264 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Housework - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Drozdeckaya's Weight History
|