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depois de vários dias jacando, voltei hoje para a dieta preciso muito perder 16 quilos ,agora vou focar
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80 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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392 kcal
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Fat: 23.02g | Prot: 38.42g | Carbs: 6.60g.
Lunch: Carne de Porco, Alface, Repolho. more...
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steady weight
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