Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 35.47g | Carbs: 49.29g.
Breakfast: Ягоды, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло. Lunch: Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Куриный Бульон. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|