Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 105.46g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Редис, Куриные котлеты. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Черешня, BSN Syntha-6 Edge, Абрикосы, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olam_oxi's Weight History
|