Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 155.28g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: Яичный Белок, Увелка Крупа Дружба. Lunch: Сливочное Масло, Суп с Фрикадельками, Рулетики "Нежная индюшка", Правильное Решение Макароны. Dinner: Куриные Бедрышки, Индейка с овощами, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кефир 1%, Сырники, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сметана 20%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Творог 5%. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanusya88's Weight History
|