Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 58.37g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lunch: Atria Kreikkalainen Pizza. Dinner: Pirkka Perhesalaattisekoitus, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Rainbow Gnocchi Kuviopasta. Snacks/Other: Margariini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirkka Pehmopalat, Valio Eskimo Jäätelö, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Suolakeksit. more...
|
|
634 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|