Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 118.44g | Carbs: 283.71g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Клубника, Яблочное Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Инской Хлеб Украинский Особый, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Яготинский Йогурт 2,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Магнит Сыр Голландский 45%, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный, M&M's Драже с Арахисом, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Куриные Котлеты на Пару, Растишка Йогурт Клубничный, Творог 5%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Кофе, Клубника, Кофе, Яблоко. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Капучино, Эклер. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|